Deborah Cardoso
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Psicoterapia especializada para adultos com TDAH por videochamada — Brasil e exterior.
O TDAH em adultos frequentemente se manifesta como dificuldade de organização, procrastinação, impulsividade, esquecimentos e dificuldade de manter o foco em tarefas longas. Muitos adultos chegam ao diagnóstico tardiamente, depois de anos de autocobrança excessiva e frustração.
Deborah Cardoso é especialista no atendimento online de adultos com TDAH, com mais de 13 anos de experiência clínica. A psicoterapia oferece estratégias práticas e baseadas em evidências para transformar a relação com o próprio funcionamento cognitivo.
Compreensão do funcionamento executivo, padrões comportamentais e impacto na vida adulta.
Entender o transtorno é o primeiro passo para deixar de se culpar e desenvolver estratégias eficazes.
Ferramentas práticas de organização, planejamento, foco e regulação emocional.
Consolidação das habilidades desenvolvidas para uma vida mais funcional e satisfatória.
Reestruturação cognitiva e técnicas comportamentais adaptadas para o perfil do TDAH adulto.
Estratégias práticas de organização, gestão do tempo e regulação atencional.
Identificação de padrões e criação de sistemas que favorecem o funcionamento com TDAH.
A consulta online com Deborah acontece por videochamada, de onde você estiver — no Brasil ou no exterior.